У психології та неврології існує поняття парасомнія. Це пов'язано з порушенням сну у дитини, а саме з появою страхів чи нічних кошмарів.
Природа страхів та їх причина
У період з року до семи років у дитини проявляються та виникають фобії. Дитячий головний мозок сприймає будь-яку подію емоційно та барвисто, тому уява у них високо розвинена.
Страхи уві сні бувають пов'язані з серйозним потрясінням у житті або глибокими переживаннями. Відкладається в пам'яті та вражає перегляд фільмів жахів чи страшних мультфільмів. Часті конфлікти чи напружена обстановка в сім'ї передає нервозність та тривогу дитині, тоді дитячий нейропсихолог Харків просто необхідний. Також занепокоєння або «маячний стан» відбувається на тлі підвищення температури тіла або під час хвороби.
Існує різницю між нічним кошмаром і страхом. Останні зустрічаються часто у фазі повільного сну в дитячому віці. Іноді батьків лякає неспокійний сон дитини, посмикування чи гримаса обличчя.
Ознаки нічного страху:
• Порушення сну.
• Зниження апетиту.
• Апатія.
• Крики уві сні, часті та тривалі, зі сльозами чи істерикою.
• Поганий настрій після пробудження, дратівливість.
Після неспокійної ночі чи порушеного сну співробітники дитячого центру розвитку відзначають у дітей плутається свідомість, який завжди вдається з ними поговорити чи обговорити. Дитина перебуває в глибокій фазі сну, хоча йому здається, що це відбувається насправді. По обличчю видно сум'яття, частішає пульсація та биття серця.
Діти прокидаються згодом, іноді дивляться в нікуди, не хочуть засинати. Малюк після пробудження вранці не пам'ятає того, що відбувається.
Допомога дитині
Часто після неспокійної ночі малюк боїться спати один у темній кімнаті. При частих скаргах чи порушенні режиму сну слід звернутися до невролога чи дитячого психолога Харків.
Варто бити на сполох, якщо страхи провокують нервові тики або різкі рухи уві сні, часті скарги на головний біль.
Після пробудження важливо поговорити з дитиною про те, що її непокоїть. Якщо дитина пам'ятає, можна з'ясувати, хто в цьому сні її переслідує і від чого вона боїться спати, плаче або переживає.
Потрібно заспокоїти чадо та переконати, що все гаразд і мама (або тато) поряд. Важливо пояснити, що немає монстрів чи потвор у реальному світі.
Жахи не пройдуть в один момент, але малюк зможе бути впевненішим і спокійнішим. Дитині важливо зрозуміти, що немає небезпеки для життя, а в кімнаті оточують її лише добрі іграшки.
